Dashboard
Özet, sanal arkadaş ve günün kapanışı.
Seviye
Seviye 1
0 / 100 XP
Toplam XP: 0
Bugün seans: 0
Pixel Pet
Durum
Dinleniyor
Odak / görevlere göre değişir.
Bugün Nasılsın?
Henüz seçilmedi
Günün Özeti
Kapanış günlüğü ·
Metin, günün tarihiyle localStorage'a kaydedilir.
Odak
Pomodoro, zen ve animasyonlu atmosfer — radyo kesilmez.
25:00
Bugün Tamamlanan Seans: 0
Seviye 1
0 / 100 XP
Toplam XP: 0
Zen: tam ekran atmosfer. Esc ile çık.
Uyku & Sağlık
Uyku, su, nefes, göz ve hareket dengesi.
Uyku Düzeni
Yatış ve kalkış hedefleri
Uyku Kalitesi (dün gece)
Henüz puanlanmadı
Su Tüketimi
Günlük hedef: 8 bardak
0/8
Dolu / boş için tıkla
Nefes Egzersizi
4-4-4 ritmi · al · tut · ver
20-20-20 Kuralı
Her 20 dk'da bir, 20 sn boyunca en az 6 m uzağa bak.
Postür Hatırlatıcı
Omuzlarını geriye al, sırtını dikleştir. Dik otur!
Kapalı
30 dk'da bir uyarı
Hareket Hedefi
Bugün en az 30 dk hareket et.